Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. Dr. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. . Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. Dr. Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op. Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir.
Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir. Dr. Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. . Dr. Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op. Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir.